Als Präventologin habe ich bereits zahlreiche Menschen auf ihrem Weg begleitet, ungesunde Gewohnheiten abzulegen und gesunde Verhaltensweisen in ihren Alltag zu integrieren. Dabei ist mir aufgefallen, dass vielen Menschen die psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) fehlt, um mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umzugehen. Sie fühlen sich von den Belastungen überwältigt und wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen.

Aus diesem Grund habe ich mich intensiv mit den Themen Resilienz und dem Gefühl der Kohärenz auseinandergesetzt. Ich habe erkannt, dass ich selbst in meinem Leben die seelische Widerstandsfähigkeit genutzt habe, um mit Problemen umzugehen. Schon von klein auf musste ich mit schwierigen Situationen kämpfen, aber ich habe es geschafft, diese Herausforderungen zu meistern und daran zu wachsen.

Daher habe ich mich dazu entschieden, mich zur Resilienztrainerin weiterzubilden, um anderen Menschen dabei zu helfen, ihre Resilienz zu stärken. Resilienz kann wirklich jeder erlernen und in sein Leben integrieren.

Ich kann sehr gut nachempfinden, wie du dich fühlst, denn auch ich habe Tiefpunkte erlebt. Das Leben hat mich oft hart getroffen, und es schien, als würde eine Herausforderung die nächste jagen. Aber ich habe gelernt, aus diesen Rückschlägen stärker hervorzugehen.

Es ist wichtig zu betonen, dass ich aus eigener Erfahrung spreche. Auch ich habe schwierige Zeiten durchlebt, sei es Diskriminierung, Mobbing oder andere Rückschläge. Doch diese Erfahrungen haben mich letztendlich resilienter gemacht und mir die Kraft gegeben, mein Leben zu meistern.

Heute lebe ich im wunderschönen Allgäu, bin glücklich und erfüllt und möchte mein gesamtes Wissen und meine Erfahrungen nutzen, um dir dabei zu helfen, dein eigenes Leben zu meistern.

Wenn du stark und widerstandsfähig werden möchtest, stehe ich dir gerne zur Seite. Zusammen werden wir deine innere Stärke entfalten und dich auf dem Weg zu einem erfüllten Leben begleiten.